"닭강정도 안 되고, 소떡소떡도 안 되고, 약과도 안 된다면… 도대체 뭘 먹으라는 걸까요?"요즘 건강 관련 기사를 보다 보면 이런 생각이 들 때가 있습니다.오늘은 치킨이 몸에 안 좋다고 하고,내일은 라면이 위험하다고 하고,다음 날은 삼겹살을 줄이라고 합니다.조금 지나면 커피도, 빵도, 떡도 조심하라고 합니다.최근에는 닭강정, 소떡소떡, 약과를 대표적인 '건강에 부담을 줄 수 있는 음식'으로 소개한 기사를 읽었습니다.기사를 읽으면서 저는 솔직히 조금 다른 생각이 들었습니다."이제는 맛있는 음식은 모두 죄가 된 걸까?"기사 내용이 틀렸다는 말은 아닙니다.먼저 분명히 말씀드리고 싶습니다.기사에서 소개한 내용은 충분히 근거가 있습니다.닭강정은 기름에 튀긴 뒤 달콤한 양념을 입히기 때문에 지방과 당류를 함께 많이..